我经历自己的摸索，渐渐明白了如何突破自己。那就是你的选择。一切都是你的选择。在遇到一个问题时，人的选择是不同的。比如：如果，你被一个人骂了。有的人会选择对骂，有的人会选择一笑了之。有的人会打架。而不同的选择造成了不同的结果。
      问题的根源是我们往往控制不了自己的选择。这才是需要训练的关键！

       是的不管你信仰什麽，你都具备这种力量。你选择鞋、汽车、、广播、节目、电影、度假的方式、伴侣。你有这种能力，没有任何来自你本人之外的东西迫使你做出这种选择，因为你希望它是这样。如果这是一个糟糕的选择，那麽，当然，我们希望有个什麽人或什麽东西可以让我们责怪。于是，有人就说：“这是上帝的旨意。”但是，这是吗？你可能很熟悉那句老话：“自助者，天恒助之。”不管有关上帝的哪些传说，我们是信或不信，到底能够相信多少，上帝确实赋予了每一个男人和每一个女人自助的权利......或者，换句话说，选择的权利。

 　　 亨利.德拉蒙德在他的《世界上最伟大的事情》一书中，讲述了一个病的很重的小男孩的故事。这个小男孩快要死了，他的父母为此感到很伤心，但是医生已经是束手无策了。有一天，一个上了年纪的、笃信宗教的人走进这间房子，他发现这里的每一个人都很沮丧。他问这些人为什麽都是一副无精打采、郁郁不乐的样子。他们告诉他他们年轻的儿子得了重病，这个小家伙很可能会死掉。这位虔诚的老人走进卧室，将手放在小家伙的头上，说：“我的孩子，上帝爱你，难道你不知道吗？”说完，他走出了卧室，很快离开了这家人。他走之后，那个病的很重、简直快要死掉的小男孩从床上跳了起来，在整幢房子里跑来跑去，喊着：“上帝爱我......！”他不再是一个病孩，而是重新变得健康、结实起来。

  　　这是一个极好的例子，它向人们展示了当一个人选择相信上帝爱他的时候，会发生什麽样的事情。毫无疑问，这个小男孩曾经做过一些错事......当然不是用死亡来作为惩罚的事情......但是很显然他以为上帝在惩罚他。然而，一旦他意识到上帝是爱他的话，他的病就没有了。这个小男孩运用了那种巨大的力量——选择的力量，从而复苏了生命，并使他的家庭免去了许多的悲伤和伤痛。

  　　太多的人有一种坏习惯，他们告诉自己的孩子，如果他们做了错事，上帝就会惩罚他们。孩子心里充满了恐惧......对上帝的恐惧。他选择怕上帝。这个孩子进入成年......他仍然怀有这种恐惧。然后，又对他的孩子讲着同样的话，做着同样的事，于是，就这样，一个世纪接着一个世纪，那些没有能够意识到可以改变他们生活选择的力量的父母们，使这种恐惧永久流传。如果，告诉孩子上帝会惩罚他可以使他不做坏事的话，那倒也可以说的过去......但是，看看四周，这把戏并没有奏效。另一方面，如果我们意识到做错事会将惩罚一起带来的话，那麽我们就会选择做正确的事情。因为那样我们就会明白，不是上帝要惩罚我们，而是我们自己错误的选择将惩罚一并带来了。如果我们一开始就做出了正确的选择，又 有什麽会出错呢？

　　  曾有 这麽一件事，一个女人有一个可爱的儿子。这个女人有个习惯，她不断的告诉孩子如果他犯了错，上帝就会惩罚他，结果这个小孩总是感冒。这位母亲简直就要发疯了，他不知道该怎麽办才好。后来她明白了，你不能对一个孩子说那种话。你应该对孩子讲上帝爱他。她把这些话讲给孩子听，结果这个孩子再也没有感冒了。这个母亲感到很惊讶，她甚至是大吃一惊。从这里您就可以明白，只要这位母亲选择告诉孩子上帝爱他的时候，事情就会发生了变化。是什麽带来了这种变化？是上帝使这一切发生了变化？是这位母亲，她选择了一种正确的方式将上帝展现在孩子面前，这改变了孩子的生活，也改变了她自己的生活。

  　　那麽，我们必须意识到，没有我们任何自身之外的东西会伤害我们。上帝爱我们。那麽，什麽会伤害我们......只有我们自己错误的选择。

  　　如果我们选择吃的太多因此生病的话，该怪谁呢？如果我们选择将车开得太快以至于它最终失去控制的话，该怪谁呢？如果我们选择使自己的性格龌龊，另人讨厌，该怪谁呢？如果我们选择要把钱带进棺材，成为“坟墓中最有富有的人“，却使自己成了病人的话，该怪谁呢？如果我们没有学会怎样生活，我们该怪谁呢？怪上帝？啊，不！不能怪任何人。上帝爱你，他不会伤害任何人。我们没有正确地运用上帝赋予我们的最伟大的力量：选择的能力，这样我们便伤害了我们自己。