健心比健身更重要

来源：兽药直销网  发布日期：2012-02-27  发布者：晓天  共阅1585次

   会做三件事——会关门、会计算、会放弃
　　
　　人一辈子有几天?我的回答是“3天”!即昨天、今天和明天。3天中哪天最重要?我的回答是“今天最重要”!把每一个今天过好，就是一辈子过得好!要想过好今天，首先是“会关门”，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是“会计算”，一是要学会计算幸福。有人习惯口袋里放个小本子，本子上记的全是困难和问题，从来没有记过幸福。二是要学会计算自己做对的事情。有些人都退休好几年了，可退休前跟领导吵过的一架至今还记得一清二楚，增加了许多烦恼，有必要吗?最后是“会放弃”，请牢记先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得!
　　
　　学说三句话——“算了”、“不要紧”、“会过去的”
　　
　　“算了”，钱包被偷了，算了；骨头摔断了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。“不要紧”，不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。要心胸豁达，乐观处事。“会过去的”，有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》，别忧愁，别烦恼，一切都会过去的。自然界是这样，我们的生活也是这样。
　　
　　学会三方法——三乐法、三不要法、年龄减十法
　　
　　“三乐法”，就是助人为乐，知足常乐，自得其乐。“三不要法”，一是不要拿别人的错误来惩罚自己，二是不要拿自己的错误来惩罚别人；三是不要拿自己的错误去惩罚自己。“年龄减十法”，假如您今年78岁了，当别人间您多大年纪时，您应该这样回答，我今年68岁!不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。

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