1、忍得住孤独

　　人生想要获得成功，必须忍得住孤独。尤其是在猪场，封闭环境，可能别人在休息时，我们还在默默无闻地付出。这种过程是非常孤独的，但如果能挺得过去，我们将会比别人取得更大的成功。

　　2、耐得住寂寞

　　为了生活、为了工作、为了事业，往往很多时候我们都不能陪在亲人朋友的身边，而是必须占用很多的休息时间和与家人团聚的时间。我们是否能够耐得住这种寂寞?

　　3、挺得住痛苦

　　人生道路并非一帆风顺，一路上难免会有很多坎坷、泪水、痛苦。痛苦之后往往会有两种结果：一是萎靡不振;二是更加强大。我们在经历了痛苦之后，究竟是萎靡不振，还是更加强大?取决于我们是否能挺得住痛苦。

　　4、顶得住压力

　　没压力就会没动力，大家都知道这个简单的道理，但是很多人却在遇到压力时选择了逃避和放弃。只有当我们摆正心态，坦然地面对压力时，才会给我们的成长和发展注入无限动力。

　　5、挡得住诱惑

　　做人做事必须坚守自己的理想和原则。只要我们所坚守的是正确的事情，哪怕会有短暂的痛苦，也应该坚持下去;如果我们所做的是错误的事情，哪怕会得到短暂的快乐，也应该坚决拒之!

　　生活中处处都会存在着各种各样的诱惑，如果定力不强，这些诱惑会随时影响并阻碍着我们前进的步伐，甚至会让自己迷失前进的方向，陷入短暂利益的漩窝中。在种种诱惑面前，我们要一如继往地坚持自己正确的原则和理想。

　　6、经得起折腾

　　每一次的失败、每一次的泪水和汗水总是在不断地折腾着我们，因此让我们的发展道路充满荆棘。但经过无数次的折腾才会让我们从中深刻地体会到生活的真谛，我们试问自己能一而再、再而三地经得起折腾吗?当经历无数次的折腾后，我们还能坚持吗?

　　7、受得起打击

　　当面对他人一次又一次的冷嘲热讽，对我们一次又一次的打击时，我们能经受得起吗?我们是否还能保持最初的激情，同时坚守自己的目标?我们是否还能保持不下降指标，而是持续不断地增加措施?

　在市场开发中，当客户毫不客气地让我们“滚”时，我们会保持一种什么样的心态呢?我们是继续争取，还是马上灰溜溜地离开而从此不再争取面谈?无论是个人还是集体，不在打击中成长，就在打击中消亡!

　　8、丢得起面子

　　面子是自己给自己的，不是别人给的。害怕丢面子会让自己丢一辈子的面子，害怕失败会失败一辈子!害怕丢面子往往带来的结果是打肿脸充胖子，会让自己更加痛苦，从而丢掉更大的面子，让自己陷入一种恶性循环。

　　9、担得起责任

　　“责任”一词在生活、工作中，随时被我们挂在嘴边，屡见不鲜。新华词典中对“责任”的解释是：份内应做而未做或者未做好应当为此承担的过失。责任分为三种：家庭责任、企业责任、社会责任。

　　在家庭中，我们扮演着儿女、父亲、丈夫、妻子等角色;在企业中，我们扮演着员工、管理者、领导或者老板的角色;在社会中，我们扮演着公民、律师、老师、企业家等等角色。总之，每个人在不同的场合都扮演着不同的角色，然而我们是否能真正地用行动来承担起自己在各种场合下的角色?

　　10、提得起精神

　　当我们在连续多天加班或超负荷工作后，是否能提起精神为了自己的目标而继续冲刺?